Τι είναι η DCI;

Ο αέρας που αναπνοής από τον κύλινδρο σας (όπως θα πρέπει να θυμάστε από την αρχική κατάρτιση βουτιά σας!) Είναι περίπου 78% άζωτο. Όπως μπορείτε κατάδυση και του περιβάλλοντος αυξάνει την πίεση, μερικές από εκείνη του αζώτου απορροφάται από τα κύτταρα σας (δεν είμαι υπεισέλθω σε επιμέρους πιέσεις εδώ, εγώ θα το σώσει ότι για άλλη μια μέρα!). Καθώς την πίεση και πάλι, το άζωτο θα επανέλθει έξω από τα κύτταρα σας, κάνει το δρόμο του στους πνεύμονές σας από ρεύμα αίματός σας και σας εκπνέετε.

Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε ότι θα διακόψει τη διαδικασία αυτή και αντί να παραμένουμε στο διάλυμα στο αίμα σας, το άζωτο που θα βγείτε από τα κύτταρά σας ως μικροσκοπικές φυσαλίδες. Είναι αυτές οι μικρές φυσαλίδες που προκαλούν όλα τα προβλήματα στο σώμα σας, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία.

Τι προκαλεί την Bubbles;

- Πάνω από τη φόρτωση των κυττάρων σας με το άζωτο, είτε με το να μην αφήνει αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ της επιφάνειας καταδύσεις, ή κάνοντας κάτι που προ-διαθέτει τα κύτταρά σας να αναλάβει περισσότερο άζωτο (που καλύπτουν το πιο κάτω στο άρθρο)

- Surfacing πολύ γρήγορα ή δεν ολοκληρώνουν την επαρκή deco-στάσεις ή σταματά την ασφάλεια, με άλλα λόγια, σας αναγκάζουν το σώμα σας για να απαερίων πολύ πιο γρήγορα από ό, τι θα έπρεπε.

- Flying ή πτωτική πίεση πέρα από το επίπεδο της θάλασσας (αν είστε καταδύσεις λίμνη στο moutnains - ελέγξτε έξω τους κανόνες deco για αυτό!). Μην ξεχνάτε ότι το σώμα σας δεν έχει εκκαθαριστεί το σύνολο των άζωτο από το χρόνο σας επιφάνεια, ανάλογα με τον αριθμό καταδύσεις έχετε κάνει και το βάθος αυτών των καταδύσεις, θα σώμα μπορεί να χρειαστεί ένα 3 έως 12 ώρες για να ελευθερώσουν όλους τους αζώτου. Είναι καλύτερα να αφήσετε 24 - 48 ώρες πριν από την πτήση.

Πώς θα ξέρω αν έχω ΜΑΣ;

Υπάρχουν φορτία των συμπτωμάτων θα μπορούσε να εμπειρία σε όλο το σώμα σας, αλλά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν?
κόπωση ή ένα βαρύ σώμα?
πόνους στις αρθρώσεις?
σύγχυση ή αλλαγές στην προσωπικότητα?
φαγούρα ή την ποικιλία αποχρώσεων του δέρματος?
όρασης ή ακοής προβλήματα?
προβλήματα ισορροπίας?
δύσπνοια ή το στήθος τους πόνους?
κοιλιακούς πόνους ή ναυτία.

Μπορεί να πάσχετε από κάποια ή όλες από αυτές και θα μπορούσαν να προκύψουν από 10 λεπτά μετά να βγει το νερό, ή δεν δείξουν τους εαυτούς τους για 3 ημέρες. Η συμβουλή μου, αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα είναι να φροντίσουμε να ελεγχθούν άμεσα, δεδομένου, σε ορισμένες περιπτώσεις DCI μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Θα προτιμούσα να ακούσω είχα τραβήξει ένα μυ από ό, τι ανακαλύψει πάρα πολύ αργά ότι έπασχε από DCI.

Πώς μπορώ να αποφύγω ΜΑΣ;

- Μην το κάνεις πολλή γυμναστική πριν (θα κάνει τα κύτταρά σας πιο πεινασμένοι για το οξυγόνο, αλλά θα πάρει περισσότερο άζωτο) ή μετά την κατάδυση (θα αυξήσει το ποσοστό ότι το σώμα σας προσπαθεί να αφαιρέσετε το άζωτο και φυσαλίδες αιτία).

- Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι κακό για σας, αλλά θα αυξήσει επίσης τον κίνδυνο της DCI, λόγω της νικοτίνης (αιτίες των αιμοφόρων αγγείων να συστέλλονται γεγονός που επιβράδυνε την απελευθέρωση του αζώτου).

- Μην αφήνετε το σώμα σας για να πάρετε αφυδατωμένα, να είναι ιδιαίτερα γνωρίζουν αν είστε καταδύσεις στις διακοπές σε ένα ζεστό χώρα - θα σας αφυδατώσει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι θα κάνατε στο σπίτι. Μην πιείτε καφέ ή αλκοόλ, όπως ότι θα σας αφυδατώνουν περαιτέρω, και προσπαθούν να μείνουν έξω από τον άνεμο και το άμεσο ηλιακό φως, ενώ είστε καταδύσεις.

- Έχουμε ήδη αναφερθεί ο κίνδυνος να μην αφήνει αρκετό χρόνο μεταξύ καταδύσεις, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε χρονισμούς σας? Ελέγχει τους πίνακες σας και ξέρω πόσο καιρό θα χρειαστεί να αφήσετε μεταξύ καταδύσεις.

- Που είναι κρύο, θα επηρεάσει επίσης του ποσοστού σας off-gasing. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε το σωστό εξοπλισμό για τις συνθήκες που είναι σε κατάδυση και δεν επιτρέπουν στον εαυτό σας να πάρει πάρα πολύ κρύο. Όταν είναι κρύα, τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στο δέρμα σας, θα σφίγγω να προσπαθήσει να μειώσει την ποσότητα της θερμότητας που χάνει. Όπως και με την επίδραση της νικοτίνης, της στενόχωρα αιμοφόρων αγγείων θα επιβραδύνει την κυκλοφορία του αζώτου.

- Το άζωτο είναι 5 φορές περισσότερο προσελκύονται λιπαρούς ιστούς από ό, τι στο μυ? Έτσι το περισσότερο λίπος έχετε σε σας, το πιο πιθανό είναι να έχετε ένα πρόβλημα με το DCI. Προφανώς κάθε άνθρωπος έχει λιπαρούς ιστούς στο σώμα μας, αλλά η ιδέα δεν είναι να το αφήσει να πάρει υπερβολικό . Φυσικά ο εφαρμοστής και υγιέστερα είστε, τόσο περισσότερο θα απολαύσετε τη φυσική άθλημα των καταδύσεων έτσι κι αλλιώς!

- Ανέφερα τον κίνδυνο της DCI κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου των γυναικών στο άρθρο " Κατάδυση με μια χρονική περίοδο ", αλλά να καλύψει και πάλι - δεν υπάρχει πραγματικά αρκετά στοιχεία για να συμπεράνει, είτε τον τρόπο αν είμαστε πιο πιθανό να πάρουν ΜΑΣ εκείνη τη στιγμή του μήνα από κάθε άλλη φορά, έτσι απλά να είστε προσεκτικοί! Καθώς περισσότερες γυναίκες περιέρχονται σε καταδύσεις, μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για την επίδραση της πίεσης στη γυναικεία φυσιολογία.

Τι πρέπει να κάνω αν πάρω τα συμπτώματα;!

1. Αν είναι διαθέσιμο, αναπνέει 100% οξυγόνο και διαμονή ενυδατωμένο με πόσιμο 1 λίτρο περίπου των μη αλκοολούχων ποτών ανά ώρα.
2. Ξαπλώστε επίπεδη - Μην τοποθετείτε το κεφάλι χαμηλότερα από το σώμα, όπως αυτό μπορεί να προκαλέσει τον εγκέφαλο για να πρηστεί.
3. Κανονίστε τη μεταφορά στην πλησιέστερη υπηρεσία έκτακτης ανάγκης ή υπερβαρικό θάλαμο.
4. Κρατήστε όλες τις συσκευές σας με σας έτσι ώστε να μπορεί να ελεγχθεί για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν προκαλέσει DCI σας.

Σε Συμπέρασμα ...

Μάθουν να αναγνωρίζουν τι προκαλεί ΜΑΣ και ποια είναι τα συμπτώματα είναι έτσι μπορείτε να αναγνωρίσει στον εαυτό σου, ή άλλους όταν κατάδυση. Σκεφτείτε για την επένδυση σε έναν υπολογιστή κατάδυσης, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, μπορεί να σας πει πόσο καιρό έχετε στην τρέχουσα dept σας πριν πάτε σε ένα deco-βουτιά, και αν το κάνετε πόσο καιρό στάσεις σας πρέπει να είναι. Φυσικά, έχοντας έναν υπολογιστή δεν είναι υποκατάστατο για τη μη έλεγχο τους πίνακες σας και τον προγραμματισμό βουτιά σας, αλλά θα κάνει βουτιά σας πιο ευέλικτο και μπορείτε να αλλάξετε το σχέδιό σας εάν χρειαστεί. Ένας υπολογιστής θα σας πει επίσης πόσο καιρό θα πρέπει να μείνετε στην επιφάνεια μεταξύ των καταδύσεων - αλλά δεν προσφέρονται υπολογιστή σας σε κάποιον άλλο κατά τη διάρκεια της ημέρας σας των καταδύσεων!

Τώρα πάμε και να απολαύσετε καταδύσεις σας!

Σχετικά με το Συντάκτης: Elyse ελπίζει να είναι εκπαιδευτής σύντομα, αλλά μέχρι τότε θα γράφουν άρθρα και να επισκεφθούν, όπως πολλές διαφορετικές προορισμούς βουτιά στον κόσμο του δυνατού. Σήμερα είναι που ζουν στη Μάλτα, και την αγάπη προς τον νέο καταδύσεις στην προσφορά.